Vi har alle sammen en hektisk hverdag. Det gør sig gældende, uanset om man er single eller er gift. Vi har travlt med vores arbejde. Vi møder ind på arbejdspladsen fra tidligt om morgen til ud på eftermiddagen. Det sætter man ikke spørgsmålstegn ved. Sådan er det bare. Det er gennem vores arbejde, at vi kan have råd til alle de bekvemmeligheder, man forbinder med det gode liv. Men det er også vigtigt, at vi gør noget for at sikre vores velvære. Det har stor betydning for eksempelvis kvinder, der er gravide.
Det kan have stor indflydelse på deres graviditet. Men selv hvis man ikke er gravid, er det enorm vigtigt, at man finder måder, hvorpå man kan opnå en følelse af velvære.
Hvordan opnår man det? Det kan variere fra person til person. Alligevel ændrer det ikke på, at vi har brug for at finde nogle åndehuller i hverdagen, som kan give os den energi og det overskud, vi nogle gange mangler.